走上减肥之路

大家好，我叫Carrie。从小最大的乐趣就是吃，几乎没有我不爱吃的东西。7岁的时候一顿饭就能吃一整只童子鸡，鸡汤也能用来拌两碗饭吃，红烧大排更是一顿吃三大块。这种吃法想当然也把自己吃成了个胖子。记得小学的时候我的体重已经超过50KG了，但那时还没有任何减肥的概念，一直放任自己吃，到了05年高三毕业后一上称——83KG！！！我的身高只有154cm，166斤这个体重使我看起来真的像个球般圆滚滚的。我想不能拖着这个圆圆的身体进大学认识新的同学朋友，所以就开始走上了减肥的道路。

尝试薄荷减重

从05年6月83KG开始减肥一直到10年8月减到56KG期间，我的减肥一直是断断续续的进行着，要么什么都不吃，要么就把自己吃撑。我依靠过午不食和去减肥机构的方法减去了23KG的重量。但是和许多亲一样，期间我的MC两次不正常，头发的量现在也只有常人的一半，不烫卷的话头发就只有紧贴头皮的一层。而且长时间的节食使我身上肌肉大量流失，浑身的肉都松松垮垮的，节食也使我加入了BM的行列。长期节食使我开始了暴食，于是体重在11月份的时候反弹到了60KG。

10年11月我抱着试一试的心态申请了薄荷减重服务，通过减重服务，我学习了很多健康的减肥知识，知道了过去不健康减肥给我的身体带来了很多副作用。Iris老师给我制定了非常适合的减肥计划，还教我她独门的腹部按摩手法，这个方法我现在还用呢。Iris老师得知我5年多来都是不吃晚饭的，说我身体代谢肯定很低，要慢慢恢复吃晚餐，还教我从简单的蔬菜汤开始慢慢恢复晚餐。通过1个月的服务，我从长期过午不食慢慢变成每日正常三餐，而且体重不仅没有涨，反而还减了5斤。虽然不多，但这是我第一次健康且没有反弹的减肥。薄荷减重服务使我明白，原来减肥也是可以吃晚饭的。

我是个上班族，白天基本没什么时间运动，之前家里的空间也很小，不能进行跳操等运动。Iris老师根据我的情况建议下班坐地铁提早几站下车快走回家。下雨天我就在家里原地跑，做做拉伸运动。通过运动，我身上的肉紧实了很多，我身体也更健康了，这个冬天，感冒一次都没找上我。

感谢薄荷减重服务

明年Carrie就要步入婚姻的殿堂，为了做一个美美的新娘，我会将薄荷减重服务教给我的充分运用到减肥中、生活中。

感谢薄荷：是你把我从节食减肥的不归路拉了回来并引领我走上了健康的减肥之路；

感谢薄荷：是你让我开始懂得如何享“瘦”生活、原来减肥也不是很痛苦的，我完全可以快乐的减肥；

感谢薄荷：是你让我身体更健康、体质更强壮！

顾问寄语：

Carrie对减重很积极，也很认真，比较细致。收到方案和建议都会直接和我沟通，讨论出最可行、适合她的方法，这样的高配和度，也能够让减肥计划很好的落实。薄荷减重服务期间，Carrie经历最为困难的是低代谢的调理恢复，这个过程，平和、积极的心态十分重要，凭借对健康减肥和顾问的信赖，我们取得了不错的成绩。之后也坚持在薄荷活跃，帮助了很多对减肥有所困扰的亲，是很棒的减肥榜样。

—— Iris