吃溜溜梅（绿茶梅）可以减肥吗

溜溜梅（绿茶梅）又名绿茶梅。每100克含有280.6千卡热量，65.9克碳水化合物，0.0克脂肪，0.7克蛋白质，4.7克纤维素。溜溜梅（绿茶梅）热量含量一般，减肥期间需要有控制地食用。脂肪含量较低，高胆固醇人群可以放心食用。 总的来说，溜溜梅（绿茶梅）是一种高碳水化合物、高纤维的食品，减肥时适量食用