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吃麦斯威尔 原味咖啡 三合一速溶咖啡饮品可以减肥吗

麦斯威尔 原味咖啡 三合一速溶咖啡饮品每100克含有476.9千卡热量,69.2克碳水化合物,18.5克脂肪,2.3克蛋白质,0.0克纤维素。麦斯威尔 原味咖啡 三合一速溶咖啡饮品热量含量较高,减肥期间不宜食用。脂肪含量较高,高胆固醇人群不宜食用。 总的来说,麦斯威尔 原味咖啡 三合一速溶咖啡饮品是此类咖啡含糖量不低,同时可能含有反式脂肪酸,于健康减肥不利;减肥时如要喝咖啡,应尽量喝黑咖啡,且控制在每天1杯以内。