吃7-ELEVEN鸡蛋火腿三明治可以减肥吗

7-ELEVEN鸡蛋火腿三明治又名7-11鸡蛋火腿三明治。每100克含有215.1千卡热量，18.3克碳水化合物，10.6克脂肪，11.6克蛋白质，0.0克纤维素。7-ELEVEN鸡蛋火腿三明治热量含量一般，减肥期间需要有控制地食用。脂肪含量一般，高胆固醇人群需要有控制地食用。 总的来说，7-ELEVEN鸡蛋火腿三明治是减肥时适量食用