是什么肥胖了日本人？

日本被誉为世界长寿第一国，一向以低肥胖率和高长寿率著称。在日本女人圈里，更是长期流传着这样一句话——胖，在10岁以前是可爱的，在20岁以后是可怜的，在30岁以后是可怕的！

然而，日本厚生劳动省近日公布的一项国民健康调查数据却显示，该国20岁以上人群中肥胖者(BMI≥25)已接近三成，其中男性肥胖率达30.4%，女性肥胖者也占到了21.1%。未来这一趋势还可能加剧，因为年轻一代中，以20岁~30岁女性为代表，其肥胖增长势头更猛，2008年还徘徊在23%左右，不到三年，就迅速攀升到2010年29%的水平。鉴于日本“肥胖女”队伍的不断扩编，日本肥胖学会甚至在考虑降低腰围标准，从而将更多人纳入健康检查的行列。

更加耐人寻味的是，在各区县排行榜中，居日本肥胖率首位的竟然是长寿圣地冲绳县，肥胖者比例高达45.2%。

健康的日本饮食正在远去

长寿标杆冲绳县之所以肥胖率如此之高，日本厚生劳动省说，主要与美军基地驻扎于此，对当地饮食文化造成的极大影响有关。调查发现，冲绳当地居民在凌晨以后暴饮暴食的现象十分频繁，烤肉、午餐肉、快餐等美国饮食文化早已在当地根深蒂固。而肥胖率最低的山口县，饮食则多以鱼类和贝类为主。

另外，随着科技的越来越发达，人们习惯了用汽车代替步行，用电梯代替爬楼，坐在电脑前办公，渐少的体力消耗，毫无疑问，也放大了当地人的尺码。

冲绳县肥胖率之高，已高过胖得最快的中国。中国国家体育总局发布的2010年国民体质监测公报显示，中国成年人超重(BMI≥25)率为32.1%。

小编点评：日本人的发福告诉我们，肥胖无国界。没有谁能大吃特吃还不肥，宵夜、高热量快餐，这些令我们发胖的罪魁祸首对谁都不手软！只有坚持科学饮食与长期锻炼，才能保持苗条身材！