吃八宝粥（娃哈哈牌）可以减肥吗 八宝粥（娃哈哈牌）每100克含有64.0千卡热量，12.8克碳水化合物，0.9克脂肪，1.7克蛋白质，0.6克纤维素。八宝粥（娃哈哈牌）热量含量较低，减肥期间可以放心食用。脂肪含量较低，高胆固醇人群可以放心食用。 总的来说，八宝粥（娃哈哈牌）是八宝粥含水量较高，碳水化合物含量较低，热量较低，减肥期间推荐作为晚餐主食食用。