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我可不可以减肥

我可以减肥吗？只有更好地认识目前的身体状况，才能确定自己是否可以减肥，可以积极地为减肥做好准备。 1 测测你的BMI，看看你的体重是否已经在需要减肥的范围内。 BMI值在18.5以下的，为了你的身体健康，薄荷不建议你减肥； BMI值在18.5－23之间的，你的身材已经很好了，薄荷不建议你减重，你只要保持良好的生活习惯，平时进行一些塑型运动，保持你的身材就好了； BMI值在23.0-2...