苹果醋可以减肥吗?

苹果醋并不能减肥。

除了卖类似产品的商家大肆鼓吹外,并没有任何一位营养或健康专家支持苹果醋减肥的说法。

实际上,苹果醋不仅不能帮我们减肥,还会伤害我们的身体。

人在通常状况下,胃液的PH值在0.9—1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者某些苹果醋产品,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收,扰乱我们正常的消化功能,才是苹果醋能减肥的真相。长期这样下去,胃一定会受到破坏。

因此,苹果醋不仅不能减肥,还会严重伤害我们的身体。