网友吐槽：那些坑死你没商量的减肥法

可能每个减肥的人多多少少都走过弯路，尝试过这样那样“并没有卵用”的减肥方法。苹果餐、盐水清肠、减肥药···你尝试过哪些失败的减肥法？结果又如何？和广大薄荷er一起来吐槽一下吧！

一路向瘦De熊：这个不得不提我亲身经历过的最逆天的减肥法就是“花钱被人打”！就是一些所谓帮人被动减肥连锁店 先涂上药膏会发烫的，然后就是各种摧残死命敲打揉捏！遇上新手手法不好的必淤青！花几万元买药膏钱 最后发现是个无底洞 最初家人推荐效果很明显 白白被打三个月一斤未瘦！

sunforever：什么苹果餐，21天减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法，碳水和蛋白质分开吃…一堆，还有什么绝食之类的！我是深受其害，就是节食，结果厌食症，去年这个时候不到25公斤！所以大家一定不要学！发张当时照片恶心你们一下，劝你们别踏上这条不归路！

_幸福_：好几年了，基本上不吃晚饭，加上运动，确实瘦了，可是我想过正常的生活，现在恢复正常吃饭，体重复胖了二十斤，没关系，这次我要慢减肥

安琪琪国民萌妹纸：极端的路，说说我认为最容易受伤害的。1 泰国减肥药。立竿见影，天天掉一两斤，可后来拉稀，感觉都虚脱了，别说运动了起床都觉得吃力。2 哥本哈根。也见效，而且满足食欲。因低碳水高蛋白，几天不大便，早餐量少总觉得好多毒素在身体里反复吸收。

一口吃成瘦子：最近都没有发动态，因为这一个多礼拜都处在疯狂的暴食中，越来越严重，心很累，被折磨的几乎崩溃。昨天甚至去见了心理医生，但是感觉毛用都没有，所以这个还是得靠自己。希望有经验的朋友可以和我分享下。现在还在慢慢的调整中，我想跨过这个坎我一定会比从前更好

Nadia次：三天苹果减肥法，我用了以后瘦了八斤。第四天恢复饮食之后，你会发现肠胃不通了，皮肤变差了，心情也不好，大姨妈更是跟我闹别扭也不来做客了。这还不算什么，后来的一个月里我的八斤肥肉回来了，还带了它的六斤弟和五斤妹。我足足胖回来十一斤！

努力变瘦的L家小妞：过午不食！这是我亲身经历的减肥法，坚持了一个多月，体重是下降了，但是结果就是大姨妈不来，特别爱吃淀粉类食物，每次早上感觉能吃很多很多，后来就成了暴饮暴食，然后毫无疑问体重反弹并且比原来还胖了一些，所以健康饮食加上运动还是最靠谱的～

heart我陪你疯：减肥药高中吃了，一个月瘦十斤，然而又有什么用，减的都是水分，体型根本没有变化。妈妈也说那段时间皮肤特别黄，身体抵抗能力也下降了！其实好担心以前做的那些蠢事会影响以后生小孩！ 姑娘好好爱自己，把你买减肥药，泻药，大码女装的钱，攒成一笔筑梦基金，去健身吧！

Snow77：断食，曾经断食17天，什么东西都没吃，瘦了20斤，男朋友太生气，用一顿肯德基开头，一周之内把我喂胖23斤，实话，断食期间脾气特别不好，还喜欢哭，所以在那以后再辛苦也没想过断食，因为太不值得，伤身体！现在，我在运动~踏步机ing

阿乔托：能吐槽一下瘦腿精油么，一网红家的，488块瘦大腿小腿套餐，每天按摩将近一个小时，外加运动各种折腾，用完了一厘米没瘦，明明写着无效退款结果说，我收到东西没有三天内和他们联系入档什么的不能给我退款。呸，500块的钱喂了狗了。还不如买双运动鞋_(:3」∠)_

管住嘴巴的萌小妮妮：之前单位有个姐姐，在快结婚前拼命节食减肥，整个人瘦的皮包骨头，脸色也发暗，后来结完婚，生了小孩，简直和吹气球一样胖起来了。从她背后看，根本不像是29岁的，说四十多都有人信。。所以一定不能节食减肥，节食必复胖！放毒一张，试做的巧克力面包哈哈

大Pann：当年听朋友麻麻说拔罐减肥很管用 谁谁谁以前胖的跟什么似得 拔了罐瘦的跟变了个人一样～于是跟朋友心动就去了 结果拔罐忌口多 中午还必须只吃肉 几次弄下来根本没瘦什么 感觉完全是靠忌口吃的少才掉近！ 做了一半次数就没再去了 现在靠运动和饮食控制靠谱～

小H猫：听我同学，做那个什么酵素的，一瓶瘦8-10斤的（差不多15天）300块30粒啊！！！！吃了一瓶都没效果还特么胖2斤！再也不相信了！

芒果蝦條：我们公司的领导原来200左右，为了减肥去跑楼梯，上去了之后往下一阶一阶的蹦，体重太重，身体关节受不了后来把腿蹦坏了，腰也蹦坏了，差点没趴窝了！经过治疗现在可以正常走路，但还是有一点点点点瘸。

艾雅玛亚：艾雅玛亚说：舍友想减肥了第一想到的不是运动，而是节食~_~减肥茶~_~静脉曲张袜~_~哦在薄荷这个圈子里这些做法好可笑

你给的难堪还给你：21天减肥法，真的很有效果，坚持下来瘦了6.7KG。但是～瘦是瘦下来了，整个人都是病态的，每天上课都是飘来飘去的，而且反弹特别厉害，除非一辈子维持第三阶段的状态，那这样的话，剩下的人生简直就是炼狱啊～果断抛弃，改成运动减肥了～从不后悔遇见你～薄荷！

迷小恋：苹果餐，过午不食啥的就不说了。就说花大钱了的。第一次，某台请西木博士宣传左旋肉碱，买来有卵用！第二次，大一被学长女票忽悠买忘了啥牌的减肥药，恶心头晕拉肚子！第三次，喝某莱奶昔，四个月花上万减十斤，中途从未偷嘴，胸缩水一cup，停用后一月内反弹

加油健身做辣妈：昨天看新闻里，一女的100斤，不胖，为了更瘦，加了一个她闺密推荐的微信，腿上被扎了100多针，青青紫紫的，还有好多出血，后来直接晕了,去医院一度下病危通知书的，微信那人根本没有资格证，一点医学知识都没有，简直就是害人，一趟费用还好几千，太坑了

cici六月下53：第一次减肥是09年，用的台湾妹妹减肥法，也的确很快瘦了，两个月瘦了二十来斤。接着各种问题接踵而来。暴食是最直接的，吃到胃突出来还不罢休。姨妈，五个月都没来。头发，掉发非常严重，而且枯黄。后来一个暑假比减肥前还胖。因为几乎一个暑假就在家躺着不停吃东西。

Yff924578661：去年试过不吃淀粉类食物！每天就鱼肉菜水果～结果一个月从62kg瘦到55kg……后来想瘦到这样就够了！开始正常饮食……现在64.5kg看到这个数字才想到真的要和减肥做斗争了！运动起来～加油！！！跑步第6天！

越努力越幸运2015：高中毕业然后发狠减肥：每天运动4个小时，每天超级累，有氧加无氧，瑜伽，普拉提，踏板操，肚皮舞，动感单车，从健身房出来走半个小时回家，50天20斤～体型变好了118，170cm但超负荷的运动让我大一全年脱发，闭经，皮肤差，反弹到145，适度才是王道

芙芙要瘦到45kg：高三时来了一个转学生，她来的时候估计有60公斤左右，160cm左右，后来她开始催吐减肥法，吃完就去厕所抠喉催吐，很快整个人都瘦了一半的感觉，至今7年了，最近看见她估计只有40公斤不到的样子，但感觉整个人都病怏怏的，好想问问她现在身体好不好

heaven小雪：那时吃完东西爬在马桶上吐 吐着吐着就哭了 都不知道自己在做些什么 身体也越来越浮肿 脸也越来越大 不仅如此 还尝试过减肥茶 身体虚弱的不行 到现在都不是很好 就是因为那两年zuo的太厉害。后来没有再去刻意减肥时反而瘦下来了 让我知道心情真的对减肥有很大的影响 而且现在每天都会运动 想做什么就做什么 身体感觉越来越好 人也越来越精神 零零碎碎讲了一堆 只希望大家吸取我的教训 千万不要急于求成 量变终将会质变 坚持就会胜利

sunset素素：用了宝宝团队的s小姐纤体霜，把腿都按摩肿了结果过敏什么作用都没有。还浪费了一百多块钱。

卢luu健身小马达：去年买了一个疗程的泰国那个减肥药～到手是各种花花绿绿的药丸～当时挺渗的慌的～但是太想掉体重了,就吃了,吃一半就放假回家了,和妈妈一起去体检发现肾里有阴影～吓尿！接着就爆出那药对肾不好啊什么的～就没敢再吃了